HEB IK OVERGEWICHT | RECEPTEN KETO DIEET

Producten die je zou moeten eten zijn vlees, bladgroenten, bovengrondse niet-zetmeelrijke groenten zoals broccoli, bloemkool en spinazie, vetrijke zuivelproducten zoals brie 60+ en zure room, kokosolie en olijfolie. VERGELIJKBARE ARTIKELEN Er wordt gestreefd naar een bloedketonen gehalte tussen 3+ en 4+ ketonen. Dan is het dieet voldoende ingesteld. Het Keto dieet gebruikt veel dierlijke (onverzadigde)