GEMAKKELIJK AFVALLEN | RECEPTEN KETO DIEET

Endorfine Ketodieet voor beginners: info, recepten en tips Deze variant van het ketogene dieet wordt voornamelijk door de glycemische index bepaald. Glycemische index is een maat om aan te geven hoe snel een bepaald soort voeding de bloedsuikergehalte laat stijgen. De inname van koolhydraten met een lage glycemische index wordt beperkt. Hierdoor zijn meer koolhydraten