3 DAGEN DIEET | RECEPTEN KETO DIEET

Ik heb mijn uiterste best gedaan om de informatie zo goed en duidelijk mogelijk te publiceren. Desalniettemin is het gebruik van alle informatie op eigen risico. Hoeveel je precies moet verminderen verschilt per persoon. Het is een individuele hoeveelheid dat bij niemand gelijk is. Bij de één betekent het maximaal 50 gram koolhydraten per dag

GEZOND WEEKMENU | RECEPTEN KETO DIEET

Ketose versus fat-adapted: wat is het verschil? Je hebt nodig: 300 gram boerenkool, 200 gram varkensgehakt, 50 gram Spaanse chorizo (salami kan in principe ook), 1 rode ui (in snippers), 1 stukje koolraap (van circa 100 gram), 2 eetlepels ghee, zout en peper. FIT-producten Zorg wel dat je écht natuurlijk vet eet (wat hier tussen