SONJA KIMPEN DIEET | ERVARINGEN KETO DIEET

Waardoor is het ketogeen dieet zo zwaar? Dat komt doordat het metabolische proces van ketose niet zomaar aangewakkerd wordt. Dit kost veel tijd, moeite en een torenhoge discipline. In de eerste paar weken van het dieet zul je heel moe zijn, omdat je lichaam de situatie niet gewend is. Daarbij kan één misstap (zoals een koekje)